W Publicznej Szkole Podstawowej nr 7 im. Jana Pawła II w Bochni od lat prowadzone są liczne działania, które doskonale wpisują się w cele i założenia Europejskiego kodeksu walki z rakiem. W poszczególne zadania, których efekty zostaną przedstawione w niniejszej prezentacji, włączani są każdorazowo wszyscy uczniowie naszej szkoły, liczni nauczyciele, rodzice oraz przedstawiciele instytucji i organizacji działających w środowisku lokalnym m.in. Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Bochni, PCK.
Układ prezentacji odnosi się do wytycznych Europejskiego kodeksu walki z rakiem. Realizowane przez nas działania zostały pogrupowane tematycznie według następujących zagadnień:
Profilaktyka uzależnień:
- Nie pal, jeśli palisz, przestań. Jeśli nie potrafisz przestać, nie pal przy niepalących.
- Jeśli pijesz alkohol - piwo, wino lub napoje wysokoprocentowe, ogranicz ich spożycie.
Promocja zdrowego stylu życia:
- Wystrzegaj się otyłości.
- Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne.
- Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne. Szczególnie chroń dzieci i młodzież.
- Przestrzegaj ściśle przepisów mających na celu ochronę przed narażeniem na znane substancje rakotwórcze.
- Bierz udział w programach szczepień ochronnych przeciwko WZW typu B.
- Spożywaj więcej warzyw i owoców. Ogranicz spożycie produktów zawierających tłuszcze zwierzęce.
czerniak
czerniak
otyłość
palenie
prewencja
skóra pod lupą
warzywa, owoce
referaty dot. zaburzenia odżywiania
prezentacja: wiem co jem
Zdrowo się odżywiamy
W ramach realizacji zadań wynikających z kuratoryjnego programu Europejski Kodeks Walki Z Rakiem przeprowadzono w klasach I–VI cykl lekcji dotyczących zaleceń tegoż kodeksu. Uczniowie mieli okazje zapoznać się z priorytetowymi założeniami programu. Uczniowie poznawali poprzez zabawę, co robić, aby prowadzić taki tryb życia, który pozwoli im uniknąć zachorowań na raka. Pogadanki zakończyły się wystawą prac dzieci. Młodsze dzieci w formie plakatów przedstawiły zalecenia Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem. Piątoklasiści pracowali nad projektem ulotki, którą następnie wręczono rodzicom uczniów naszej szkoły podczas zebrań. Szóstoklasiści przygotowali prezentację multimedialną.
Poza tym w szkole realizowane są liczne programy, które w swych założeniach współgrają z promowaniem zaleceń EKWZR między innymi: Śniadanie daje moc, Mleko w szkole, Owoce w szkole. Podjęliśmy się również rozpowszechniania wśród uczniów idei zdrowego odżywiania. Przystąpiliśmy do programu „ Zdrowe jedzenie w szkole”. Jego głównym celem jest zapoznanie dzieci z pojęciem zdrowej żywności oraz praktyczne działanie na rzecz pozyskiwania takich produktów. Na terenie szkoły powstaje ogródek, w którym uczniowie będą uprawiali warzywa. W ten sposób uzyskają surowce do przygotowania zdrowego drugiego śniadania i podwieczorku dla dzieci dłużej pozostających w świetlicy.
|
|
|
|
|
|
|
Szkolny dzień bez papierosa
Corocznie w PSP 7 w Bochni z okazji Dnia bez Papierosa uczniowie aktywnie włączają się w działania z zakresu profilaktyki uzależnień. Organizowane są konkursy plastyczne i literackie. Dzieci wykonują plakaty, piszą rymowanki, układają teksty piosenek, które nawiązują do hasła Szkolnego Dnia bez Papierosa. Każdego roku myśl przewodnia tegoż dnia jest inna. Prace uczniów są prezentowane na forum szkoły, służą też jako element dekoracji do montaży słowno-muzycznych przygotowywanych przez szóstoklasistów specjalnie na tę okazję. Zawsze na ten dzień zapraszamy do szkoły przedstawicieli Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Bochni oraz PCK, którzy po występach dzieci uzupełniają ich wiedzę na temat nałogów i szkodliwości substancji rakotwórczych zawartych w dymie tytoniowym. W roku szkolnym 2010/2011 myślą przewodnią Szkolnego Dnia bez Papierosa były słowa: "Nie pal przy mnie proszę, bo tego nie znoszę". 8 grudnia 2010r. w sali gimnastycznej naszej szkoły odbyło się podsumowanie Szkolnego Dnia bez Papierosa. Rozstrzygnięto konkursy, uczniowie obejrzeli przedstawienie antynikotynowe.
|
|
|
|
|
|
Życie bez nałogów - element Programu Edukacyjnego: "Trzymaj formę".
Szkoła zrealizowała we współpracy ze Stacją Sanitarno-Epidemiologiczną w Bochni projekt: "Trzymaj formę". Jednym z zagadnień tego projektu jest promowanie życia bez nałogów. Uczniowie klas IV-VI wzięli udział w cyklu zajęć poświęconych problematyce szeroko pojętym nałogom, np.: "Wpływ alkoholu na życie człowieka", "Dlaczego ludzie palą papierosy?", "Kiedy mnie namawiają - odmawiam", "Uczymy się mówić nie", "Podejmuję odpowiedzialne decyzje dotyczące zdrowia".
Bajkowe zdrowie
W ramach realizacji celów profilaktycznych z zakresu przeciwdziałania uzależnieniom i promocji zdrowia przeprowadzono w klasach I-III konkurs plastyczny pt. "Zdrowy styl życia" połączony z wystawieniem dla klas 0-6 inscenizacji "Bajkowe zdrowie" w wykonaniu uczniów klasy IIa i IIIa.
|
|
|
|
Dzień zdrowego odżywiania
Pierwszego grudnia wszystkie klasy wzięły aktywny udział w niecodziennej lekcji "Zdrowo żyć, to mądrym, pięknym i silnym być". Uczniowie przygotowywali z warzyw i owoców kompozycje, które miały przypomnieć wszystkim o tym, co powinno znajdować się w każdym, bogatym w witaminy i składniki mineralne posiłku. Następnie w małej sali gimnastycznej odbyła się prezentacja wykonanych rozmaitości. Pięknie udekorowany stół stanowił naturalną scenerię dla przygotowanej przez uczniów klasy II a inscenizacji o warzywach. Aktorski popis drugoklasistów poprzedził występ delegacji Samorządu Uczniowskiego, którzy przedstawili "Alfabet zdrowia" i wygłosili rymowanki o witaminach ułożone przez siebie na tę okazję. Ubarwieniem happeningu był niewątpliwie występ najmłodszych uczniów naszej szkoły. Dzieci z klas "0" zaśpiewały piosenkę tematycznie nawiązującą do Dnia Zdrowego Odżywiania.
|
|
|
|
Wapń i witaminki dla chłopczyka i dziewczynki
Szkoła przystąpiła do programu skierowanego do uczniów klas IIII "Owoce w szkole", którego celem jest długoterminowa zmiana nawyków żywieniowych dzieci i młodzieży poprzez zwiększenie udziału owoców i warzyw w ich codziennej diecie, na etapie na którym kształtują się ich nawyki żywieniowe oraz propagowanie zdrowego odżywiania. Promujemy również picie mleka przez dzieci. Włączyliśmy się w ogólnopolską akcję "Mleko w szkole".
|
|
|
|
Zdrowy styl odżywiania - element Programu Edukacyjnego: "Trzymaj formę"
Zadbaliśmy o to, by w sklepiku szkolnym obok słodyczy znalazły się też owoce, soki i woda mineralna. Uczniowie klas IV-VI poznawali składniki odżywcze i ich rolę w organizmie. Uczyli się jak rozpoznawać produkty zdrowe analizując oznaczenia na opakowaniach produktów żywnościowych. Samodzielnie układali jadłospisy.
|
|
Rajd rowerowy - "Zwyciężaj siebie"
Corocznie uczniowie biorą udział w rajdzie rowerowym "Zwyciężaj siebie". W październiku wraz z opiekunami wyruszają spod budynku szkolnego wcześniej zaplanowanym szlakiem. W tym roku trasa biegła głównie przez Las Kolanowski. W trakcie wycieczki nie zabrakło przerw na posilenie się i podziwianie jesiennego krajobrazu. Atrakcją była ścieżka edukacyjna, jak również krótkie spotkanie z leśniczym, który zaprowadził uczestników do pięknych dębów - pomników przyrody.
|
|
Mistrzostwa Szkoły w pływaniu
Na krytej pływalni w Bochni organizowane są Mistrzostwa Szkoły w pływaniu. Uczniowie rywalizują nie tylko między sobą, ale również z uczącymi ich nauczycielami.
|
|
Dzień sportu
Drugą okazją dla uczniów do sportowej rywalizacji z nauczycielami jest Szkolny Dzień Sportu. Zmaganiom sportowym towarzyszy zawsze świetna zabawa.
|
|
Zajęcia sportowo-rekreacyjne
W szkole prowadzone są również zajęcia pozalekcyjne o charakterze sportowo-rekreacyjnym takie, jak: koszykówka, chearliderki itp. Uczniowie mają możliwość aktywnego spędzania wolnego czasu. Udział w nich często wpływa na odkrywanie nowych pasji dzieci, które później są przez nie rozwijane. Warto podkreślić, iż kilko uczniów naszej szkoły na takich właśnie zajęciach rozpoczynało przygodę z koszykówką, a obecnie są w I lidze MOSiR i reprezentują miasto na zawodach ogólnopolskich i międzynarodowych.
|
|
Trzymaj formę
Zrealizowaliśmy projekt: "Trzymaj formę", który składał się z trzech elementów: Życie bez nałogów i Zdrowy styl odżywiania - o których wspominaliśmy już wcześniej oraz Ruch w życiu człowieka. Jednym z elementów tego założenia było wprowadzenie w naszej szkole "Tanecznej przerwy". Nauczyciele uczyli dzieci podczas przerw międzylekcyjnych tańców integracyjnych zaczerpniętych z pedagogiki zabawy - Klanzy. Tańce te niejednokrotnie wykorzystywane były później do ubarwienia szkolnych uroczystości. W ramach realizacji projektu "Trzymaj formę" uczniowie uczestniczyli również w wielu wycieczkach krajoznawczo-turystycznych. Pokonując pieszo niejeden szlak, musieli też stawiać czoła własnym słabościom.
|
|
|
|
Zajęcia sportowo-ruchowe w świetlicy
W świetlicy dzieci zachęcane są do aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu. Mają możliwość wzięcia udziału w licznych zawodach. Oprócz tradycyjnych konkurencji jak rzut do celu, skakanie na skakance itp. dzieci pokonują również rozmaite tory przeszkód.
|
|
Nie tyjemy gdy po obiedzie spacerujemy
Uczniowie spędzający czas po lekcjach w świetlicy szkolnej niezależnie od pogody wychodzą na spacery po pobliskiej okolicy.
|
|
Żeby być uodpornionym - myj się, szczotkuj zęby i na szczepienie bądź gotowy
W grudniu Samorząd Uczniowski przygotował happening na temat higieny osobistej i profilaktyki szczepień przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu B. Uczniowie klas IV-VI zaprezentowali we wszystkich klasach piosenki i wiersze odwołujące się do propagowanej idei.
|
|
|
|
Promocja szczepień
Pani higienistka przeprowadza w klasach IV-VI pogadankę na temat profilaktyki szczepień. Obejrzany podczas tych spotkań animowany film edukacyjny oraz własne doświadczenia dzieci stanowią doskonałą lekcję dla uczniów.
|
|